Todo empieza contigo; con un gesto amable, una pausa consciente o una respiración profunda, porque cuidarte es un acto de amor propio que te permite estar presente, en equilibrio y con energía para ti y para los demás. Por eso, hoy y en adelante es momento de elegirte, escucharte y darte lo que necesitas sin culpa, haz un alto y recuerda: Tu bienestar importa, porque tú importas.
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